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El yoga es una forma de ejercicio físico que implica una serie de posturas (asanas) y poses (preparaciones). Cada asana es una serie de movimientos y posturas que se realizan de una manera específica, y cada pose se mantiene durante una duración específica. Cada asana se realiza en un orden específico, y cada pose se realiza un número determinado de veces.
La aplicación Mudras (Yoga) ofrece la posibilidad de aprender una variedad de poses de yoga con instrucciones detalladas paso a paso, incluyendo instrucciones para principiantes, así como para usuarios más avanzados. También es posible ver las instrucciones desde diferentes ángulos para facilitar la comprensión de la pose.
Es posible realizar los ejercicios utilizando diferentes instrumentos, como el teléfono, la tableta o un ordenador. También es posible utilizar diferentes accesorios, como una silla o una esterilla. Por lo tanto, es posible practicar los ejercicios utilizando la propia aplicación, utilizando el teléfono, la tableta o el ordenador, o utilizando un dispositivo diferente.
También es posible aprender los conceptos básicos del yoga y realizar una variedad de ejercicios.
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